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中高年期の骨粗鬆症を防ぐには，成人するまでの間に骨量や骨密度を高めることが大切です． 女性ホルモンの一種であるエストラジオールは，骨からカルシウムが溶け出るのを防ぐ働きがあります． また，エストラジオールが多く出ると，骨 …
続きを読む 思春期の女子新体操選手の骨の強さと女性ホルモンの関係（Gruodyteら, 2010）

静的なストレッチングを行なった後は最大筋力が低下し，その回復には約1時間かかると考えられています． ただし，静的なストレッチングがジャンプ力を低下させるかどうかは，選手のスポーツ種目によって異なることも知られています． …
続きを読む 静的ストレッチングが新体操リープジャンプの評価に及ぼす影響（Di Cagnoら, 2010）

新体操の演技を身につけるには，頭を上手に使うことが大切です．知能指数（IQ）の高い人が認知テストを行なっている時は，脳波中のアルファ波が低下することが知られ，それは「神経効率」の高さを示していると言われています． では， …
続きを読む エリート新体操選手が演技を観察している時の脳の活動（Babiloniら, 2009）

器械体操選手やダンサーの研究では，普段のトレーニングに関連した姿勢を維持する能力は向上しても，トレーニングに関連しない姿勢を維持する能力には向上がみられていません． では，女子新体操選手ではどうでしょうか？ Postur …
続きを読む 新体操選手が両脚直立静止姿勢を維持する能力（Calavalleら, 2008）

新体操の演技構成にはジャンプ要素が沢山入っています． そのため，新体操のタレント発掘のためには，身体的特徴の他に，ジャンプ能力の評価が重要になると考えられます． では，オリンピックメダリストと，全国レベルの選手では，どの …
続きを読む 新体操オリンピックメダリストのジャンプ能力と身体的特徴（Di Cagnoら, 2008)

新体操やスポーツ科学などのドキュメンタリーが，日本のテレビで放映されました． 読売テレビ　グッと！地球便　#137「アメリカ／アトランタ」 2月6日（日） 午前10：25～10：55 番組バックナンバー ディレクターの取 …
続きを読む 日本でのテレビ放映